Havening

Havening Techniques® of Havening is een baanbrekende techniek uit de neuro-wetenschappen, ontwikkeld door arts en neurowetenschapper Dr. Ronald Ruden. Het biedt een snelle, eenvoudige en effectieve manier om een breed scala aan stressgerelateerde klachten aan te pakken. Bovendien kan het worden gebruikt om
persoonlijke en professionele groei te bevorderen.

Hoe Havening werkt:

Psychosensorische Therapie: Havening omvat zachte aanraking op specifieke gebieden van de armen, handpalmen en het gezicht, gecombineerd met psychologische afleiding. De behandeling zelf is kalmerend en rustgevend en levert vaak direct positieve helende resultaten op.

De Wetenschap Erachter:

Dr. Ruden voerde 15 jaar onderzoek uit, oorspronkelijk gericht op de biologische
effecten van Energy Psychology (EP). EP put uit de traditionele Chinese geneeskunde, waarbij acupunten op meridianen worden aangeraakt om fysieke en emotionele problemen aan te pakken. Neurowetenschappers raakten geïntrigeerd door de indrukwekkende resultaten van EP. Dr. Rudens onderzoek leidde tot de ontwikkeling
van Havening Techniques, dat stevig geworteld is in neurowetenschap en klinische observatie.

Codering van Trauma:

Trauma omvat vier belangrijke factoren:
Gebeurtenis: Een significante ervaring, direct waargenomen of indirect (bijvoorbeeld door erover te horen).

Emotionele Reactie: De gebeurtenis moet een emotionele reactie oproepen.
Gevoeligheid van de Hersenen: De toestand van de hersenen (stress, hormonale veranderingen, etc.) speelt een rol.
Onontkoombaarheid: De gebeurtenis voelt onvermijdelijk.
Traumatisering koppelt emotionele, cognitieve, autonome en somatosensorische componenten permanent tijdens het traumatische evenement. Deze componenten kunnen levendig terugkeren bij herinnering.
Behandelingsproces: In een Havening-sessie activeren we kort de herinnering (door deze op te roepen).
Vervolgens faciliteren we met specifieke aanraaktechnieken het proces van het creëren van een veilige haven binnenin jezelf, waardoor het genezingsproces kan beginnen.